이것이 사실이고 나는 확실히 동의하지만, 나는 우리가 말하고 있는 것은 양적 우려를 살펴보기 위한 양적 방법이라고 믿는다. 예아 스포츠는 양적이다. 얼마나 많은 수, 얼마나 낮은 수, 얼마나 강한지, 얼마나 큰지, 얼마나 큰지, 얼마나 긴지 – 미국에서 우리는 스포츠와 자주 연관되는 것들이다. 우리는 한 사람이 얼마나 많은 돈을 가지고 있는지, 가장 많은 친구를 가지고 있는 사람이 가장 많이 투자하는 양적 사회가 되는 경향이 있다.

가장 저렴한 체지방률을 가지고 있고, 가장 많은 체중을 압박할 수 있고, 가장 적은 시간 안에 가장 긴 범위를 달릴 수 있는 옷에 우리는 숫자, 양, 그리고 등급 유지에 집착한다.

다음 주에 나는 NPC 피트니스, 보디빌딩, 피겨 프로그램을 판단하고 있었는데, 거기서 그녀는 어떻게 했을까? 그녀는 모든 판사들이 만장일치로 1위를 차지하면서 전체 프로그램에서 우승했다.

건강 요건이 없는 체력단련 클럽보다 더 나쁜 것은 없다. 당신은 그들이 깨끗한 체력단련 장비, 락커 화장 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=강남레깅스룸 실, 화장실, 방을 가지고 있는 체육관에 등록하고 싶을 것이다. 당신의 예비 관람에서 브라우스는 각각의 사용 후에 건강 클럽 장치를 청소하기에 충분한 수건이 있는가? 마찬가지로, 직원에게 이러한 요구 사항을 시행하도록 해야 한다.

당신이 그곳에 있는 동안, 라커룸, 욕실, 샤워실을 살펴보라. 만약 당신이 보고 있는 것을 감사하지 않는다면, 당신은 그 클럽에서 위생 요구 사항이 부과되지 않고 있다는 것을 내기할 수 있다.

운동 전과 후에 운동하는 것은 여러분을 유연하고 부상으로부터 멀리하게 할 것이다. 남자 건강의 두 번째 측면은 훌륭한 심장 운동이다. 심장은 혈액 펌프를 얻고, 폐 용량을 증가시키며, 혈액에 산소를 분산시키는 그들의 능력을 증가시킨다. 이것은 여러분의 일상 생활에서 나타나는 모든 것에 대해 실질적으로 무한한 에너지 자원을 제공한다.

혈류는 마찬가지로 유지된다. 당신의 뇌 산소 공급은 그 방법을 관리하는 총 능력을 향상시킨다. 세 번째는 근육과 힘 훈련이다. 이제 이것들은 확실히 선택사항이다. 어떤 수컷들은 근육에 묶이기를 원하지 않는다. 하지만 근육을 톤화시키고 건강하게 유지하는 것은 잘못된 것이 아니다.

그러므로 식단을 조절하고 건강하게 먹는 것으로 요약하자. 그리고 나서 여러분에게 건강 계획을 구성할 수 있는 피트니스 강사를 찾아라. 그것은 여러분이 가지고 있고 즐길 수 있는 피트니스 강사를 찾아라. 하지만 여러분이 여전히 환상적인 운동을 할 수 있고 여러분이 원하는 결과들을 여러분의 계획을 일상적으로 업데이트하려고 시도하는 것을 기억하라. 여러분 자신을 압박할 수 있는 것보다 그들이 여러분을 더 힘들게 할 것이다. 만약 여러분이 할 수 있다면, 개인 트레이너 1:1과 함 강남레깅스룸 께 일하면 여러분의 건강을 보장할 것이다. 그 결과들은 여러분을 여러분의 한계에 이르게 하는 데 완전히 집중되어 여러분의 체력 목표를 달성하게 됩니다

또 다른 것은 이 웹 바보들에게 사기를 당하는 여성의 수가 인상적이라는 것이다. 여기서 이 웹 바보들에게 사기를 당하는 것은 당신이 지불하는 것을 얻는 것이다. 그래서 어떤 사람이 당신에게 무료로 웹 사이트를 건설하기를 원할 때, 당신은 당신이 지불하는 것을 얻고 있다.

그렇다, 인터넷에는 훌륭한 현금이 있고, 웹은 당신 자신을 마케팅하고 접촉하는데 좋을 수 있다.

그러나 그것의 대부분은 사기다.

몇 년 전 친구와 함께 운동이나 운동을 하는 것을 발견했는데, 우리는 실제로 어려운 운동을 마쳤고, 그의 트럭을 주차장 주변으로 밀어서 우리의 몸을 정말 피곤하게 하는 것이 ENJOYABLE이라고 결정했다. 잘 먹혔다!우리는 결국 우리가 그의 트럭에 올라타고 가이드를 하고 나는 가능한 한 트럭을 누를 수 없었다. 그는 주기적으로 브레이크를 사용하여 추가 저항을 할 것이라고 설명했는데, 만약 당신이 도움을 줄 친구가 있다면 그에게 테리픽 운동이 필요하지 않다고 말했다. 이제 당신은 왜 체력이 훨씬 더 나은지 물어볼 수 있다.

당신도 피트니스 센터에 체력 트레이너를 가지고 있다.

음, 체육관에서 개인 트레이너를 고용하는 것은 당신에게 폭탄을 지불할 것이다. 개인 피트니스 강사는 개인 피트니스 강사가 패키지와 함께 올 것이다. 개인 피트니스 강사는 당신의 요구 사항을 돌보고 당신이 자신의 편안한 페이스로 일할 수 있는 이상적인 개인 그룹에 당신을 넣을 것이다. 모든 그룹 활동과 사회적 상호작용, 운동과 피트니스 활동은 즐겁게 된다. 이런 일이 일어나면 실제로 운동하는 둔함과 문제를 없애고 더 열정적으로 하는 경향이 있다.

보통 운동하는 경향이 있고 최고의 효율성을 강조하는 경향이 있는 상황. 이것이 체력 캠프가 훨씬 더 나은 이유다.

강심이 있어야 한다.

강심이 강할 때 안정적이고 어떤 운동이든 도울 수 있다.

전형적인 윗몸 일으키기와 같은 심심 세기를 높이기 위해 할 수 있는 다양한 운동도 있다.

그들은 또한 당신이 얼마나 잘 움직일 수 있는지를 향상시켜준다. 이것은 당신이 미래에 위 운동에서 더 많은 것을 얻을 수 있도록 도와줄 것이다.

나는 그것을 보았다