여기 왼쪽 그립으로 당신의 몸의 빠른 윤곽을 그리기 위해 (살인범 주위에 분필처럼 생긴 윤곽을 그리기 위해 예, 나는 탐정에 중독되어 있을 수 있다) 여전히 당신의 왼손으로, 당신의 몸 안에 그려내기 위해 상징, 디자인, 단어 또는 당신이 부르 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=https://www.mazzang.info/ 는 모든 것을 그려라. 이것을 신체 긴장이나 감정의 어떤 영역을 묘사하도록 허용한다.
전체적으로 볼 때, 가벼운 몸은 우리 몸보다 덜 뚜렷한 특징을 가진 물리적 몸과 닮았지만, 가벼운 몸은 구성과 특성에서 물리적 몸과는 완전히 다르다. 쉬운 몸은 빛나고 보통 시토루하다. 그것은 반짝이고 빛난다. 그것은 주로 흰색과 보라색으로 빛난다. 그것은 물리적인 차원에 있어서 우리에게 보이지 않을 수 있다.
왜냐하면 높은 흔들림과 함께 그것은 물리적인 차원에 있어서 우리에게 보이지 않을 수 있다.
그것은 물리적인 차원에 비해 엄청난 양의 햇빛을 가지고 있다.
근육
나는 하루 종일 두 시간마다 울리도록 경보를 울렸다. 그것이 울리면, 나는 일어나서 거의 전화를 하지 않는 것을 주문하는 신체적인 일을 한다.
나는 그것이 무엇을 원하는지 스스로에게 묻고 무엇을 해야 하는지를 묻는다. 그것은 몇 번의 요가 포즈를 취하는 동안 내 운동공 위에 거꾸로 누워있는 계단을 달리는 것에 모든 것을 요구했다. 당신은 지금 매일 걷는 것이 필요하다는 것을 알게 될 것이다.
단순히 연구하고 좋은 제스처를 완벽하게 만들 수는 없다. 실제로 많은 것을 동시에 배우고 싶을 것이다. 간단한 영웅들의 바디랭귀지를 관찰하여 대통령처럼 행동하고, 비디오를 보고, 당신이 가장 좋아하는 대통령의 연설을 보라. 만약 당신이 흡혈귀처럼 보이고 싶다면, 흡혈귀에 관한 영화를 보고, 그들의 바디 제스처를 주목하라.
얼마 지나지 않아, 우리는 우리가 이것을 했다는 것을 잊어버렸다. 우리는 우리가 정말로 해야 한다고 생각했고 왜 지금 왔다고 생각했는지 우리는 우리가 살고 있는 실제 신체를 느끼기 시작했다. 그것은 우리의 동물 인체에서 지구에서의 우리의 경험에 대한 이야기를 시작한 암흑시대를 시작했다.
요전 날, 나는 내 개가 거기 앉아서 귀엽게 생겼다는 것에 짜증이 난다는 것을 알았을 때, 나는 내가 뭔가를 해야 한다는 것을 알았다. 내 본질적인 음, 그루치를 드러내는 것은 이 과정의 어떤 것인가?
하비 브룩스는 그녀의 웹사이트인 “책 개인”에 뛰어난 기사를 썼다. 내가 그녀의 기사를 기본적으로 읽는 것에 대해, 당신이 당신에게 진실이라고 알고 있는 것에 대해 쓰는 것에 대한 그것의 내용은, 일반인은 아니지만, 진정한 개인들, 그리고 당신이 대중에 대해 알고자 하는 것들에 대한 것이다. 그래서, 당신의 첫 번째 임무는 “구매자 책”을 읽는 것이다.
누군가 당신의 꿈의 몸을 가질 수 있을 뿐만 아니라 마법 지팡이를 흔들 수 있다면, 그것은 어떻게 보일 수 있을까? 이 이미지는 항상 당신의 원래 몸 모양과 특징에 대한 재정을 얻을 수는 없지만, 그것은 당신이 살을 뺄 수 있다고 말하는 것과 비교해서, 더 자세히 생각해 보라. 당신의 개인적인 피부에 행복하고 자신감을 느끼기 위해 얼마나 많은 체중을 감량해야 할 것인가? 개인이 끼어들고 싶어? 당신은 더 많은 에너지와 활력을 갖기를 원하십니까? 이 모든 것들이 여러분의 몸 브랜드 안에 있는 모든 물질들이다. 나에게는 시스템의 지혜가 다시 한 번 나에게 있다.
그것의 충고를 듣고, 그것의 요구를 유지하고, 그 요구를 유지하는 것은 나를 더 창조적이고, 더 생산적이며, 덜 강조하게 만든다. 단지 이 유리한 지점을 위해, 나는 내 몸에 대한, 그 메시지를 믿고, 그리고 신체 지능에 기초한 살아있는 존재를 실현하기 위해 그 몇 년 동안의 만성적인 고통을 회상하고, 나의 투쟁을 떠올린다. ? 오늘 내가 어디에 있을까? 몰라, 그럼에도 불구하고 나는 내가 바람직한 것에 감사한다는 것을 알고 있어.
이 과정은 하룻밤 사이에 일어나는 것이 아니라 시간이 필요하다. 그것은 살을 빼고, 체지방을 줄이고, 몸을 기울이는 근육을 유지하는 것이 아니다. 사실, 만약 여러분이 살을 찌우고 체지방 비율을 줄일 수 있다면, 이것은 여러분 https://www.mazzang.info/ 이 있어야 할 곳에 근육을 얻고 있다는 것을 의미한다!
우리는 거의 아무것도 느끼지 못하기 때문에, 보통 무기력, 배지방, 알레르기, 둔한 피부와 같은 신체의 증상들이 점차적으로 나타날 수 있는 것을 무시하기로 선택하지만, 잘 다루어지지 않거나 단지 그것들이 노화의 일부라고 가정할 뿐이다. 그러나 이것들과 몇몇 징후들은 우리의 간이 우리의 식단과 실제 식단으로 전환되는 것과 함께 우리의 간을 축적하려고 시도하고 있다는 것을 우리에게 보여준다. 우리는 숨을 쉬고, 그 일이 불가능한 가이드가 된다.
진정한 유사성의 신호가 될 수 있는 한 가지 제스처는 기울어진 두개골로 웃는 것이다. 만약 당신이 당신에게 말을 걸면서 이런 제스처를 하는 것을 발견한다면, 그들은 당신을 정말 좋아한다는 것을 의미하며, 게다가 그들은 당신과 함께 행복하게 대화에 참여하고 있다.
심장 운동 후에, 당신은 이제 팔굽혀펴기, 컬, 다리 들어올림, 웨이트 리프트를 함으로써 당신의 힘 운동을 할 수 있다.
그리고 체중 들어올림은 팔과 등 근육을 발달시킬 수 있다.
다리 들어올림은 당신의 하체 부분 근육을 발달시키는데 도움이 될 것이다. 그리고 마지막으로, 컬은 당신의 스톰을 발달시키는 데 도움이 될 것이다.