좋은 품질의 저속으로 작동하는 주스기 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=옻물 를 찾아라 주스가 고속으로 설정되면 더 많은 열을 발생시켜 주스에서 나오는 미네랄과 비타민을 제거한다
주스기를 수법으로 만드는 것은 더 부드러운 과정을 사용하며, 더 많은 귀중한 영양분을 보존한다.
이것은 또한 당신이 주스를 더 오랫동안 저장할 수 있게 해준다.
유기농 농산물을 사서 주스를 마실 때 과일이나 야채가 어떻게 생겼는지에 대한 생각을 버려라. 어쨌든 사과는 그냥 잘라서 주스통에 던져버릴 것이기 때문에 완벽하게 둥글 필요는 없다!과일이나 야채가 먹을 수 있는지 없는지, 그것을 짜내거나 색깔을 확인하는 것과 같은 기본적인 것을 고수하라.
주요한 일처럼 보일지 모르지만, 주스는 매우 간단하고 꽤 저렴하다. 비록 비용이 많이 들 수 있는 매우 높은 기술 주서기가 있지만, 또한 저렴한 비용으로 몇 개의 간단한 기계도 있다.
대부분의 이러한 가전제품들은 청소뿐만 아니라 사용하기 매우 쉽다. 그것들은 매우 빨리 분해되고 간단한 청소 과정을 위해 쉽게 조립될 수 있다.
세 번째는 건강하고 맛있는 신선한 과일과 야채 주스에 대한 완전한 지침이다. 이것은 체중, 비만, 혈압, 건선, 빈혈, 관절염 등을 조절하는 법을 배워 건강을 위한 몇 가지 심각한 조리법을 가지고 있다.
그것은 125개 이상의 조리법, 즙을 내는 절차에 대한 완전한 가이드 그리고 다양한 과일의 영양가에 대한 최신 정보를 가지고 있다.
즙을 천천히 마시고 맛을 즐기며 맛을 즐기고, 다른 맛을 음미하며, 입으로 즙을 굴려 혀 전체가 개별적인 맛을 경험하고 소화 과정을 시작할 수 있도록 한다.
가장 신선한 주스를 보장하기 위해서는 가능한 한 가장 신선한 신선한 과일과 채소를 사용하여 익지 않은 최고의 주스 과일과 야채를 사용해서는 안 된다. 질감과 맛이 손상될 수 있다.
또한 주스를 마시기 전에 농산물의 나쁜 점을 확실히 제거하라. 주스를 사용하려면 가장 좋은 품질의 주스가 건강한 식단을 위한 좋은 토대가 될 것이다. 식단의 기초가 되는 것을 인식하면서, 여러분은 여러분이 마실 주스를 중심으로 메뉴를 계획해야 한다.
만약 당신이 그렇게 생각하지 않았다면 당신은 아마 이것을 읽지 않았을 것이다. 하지만 만약 당신이 그것을 다시 듣고 싶다면, YES – 즙은 매우 건강하다. 즙을 내는 것은 전혀 걱정해서는 안 된다. 쥬싱은 그들을 기분 좋게 만들 것이다.
여기서는 실험이 키워드지만, 만약 여러분이 올바른 방향으로 어떤 종류의 넛지를 선호한다면, 많은 포괄적인 즙을 내는 요리책들이 있다.
주스 기계는 또한 누구나 그들이 가장 좋아하는 과일 스무디 주스 스무디를 쉽고 저렴하게 만들 수 있다.
대신, 잼바 주스와 같은 곳에서 6달러를 더 쓰지 말고, 이웃 식료품점에서 냉동 과일 봉지를 사도록 하라. 당신은 이 냉동 과일과 요구르트를 당신의 주스 레시피 중 어느 것에도 첨가할 수 있다.
당신은 얼음과 함께 당신의 멋진 냉동 과일 스무디를 생각해 낼 수 있다.
주스 혜택은 내가 여기에 나열하기에는 너무 많지만, 내 요점은 주스를 통해 이러한 혜택을 누릴 수 있는 정도는 주스 품질의 정도에 달려 있다는 것이다.
우리가 배운 바와 같이, 즙을 더 많이 섭취할수록 더 좋아진다. 건강상의 이점은 정말 놀랍다. 시간이 지나면 당신은 지금 당신이 할 수 없다고 생각하는 많은 제약에서 벗어날 수 있다.
이 높은 영양소 밀도는 아마도 항산화제, 옻물 식물성 영양소, 비타민, 미네랄 등을 생각하는 것의 가장 큰 장점 중 하나일 것이다 – 당신의 몸에 대한 진정한 슈퍼푸드. 이것이 또한 쥬싱이 암, 뇌졸중, 심장병 그리고 많은 다른 질병과 건강상의 고통을 예방하는 것과 지속적으로 연관되어 있는 이유다.
과일을 주울 때, 그렇게 행복하게 해라. 하지만 주스 섭취의 대부분은 신선한 야채로 시작하도록 하라. 신선한 야채는 건강하고 영양소로 가득 차 있지만, (대부분) 당근과 비트 주스로 주의하라. 그것들은 건강하고 맛있지만 설탕이 가득 차 있고 적당히 마셔야 한다.